• A na-eji akwa akpụkpọ anụ dị nro mee uwe ọsụsọ ụmụ nwanyị ndị a maka ume iku ume na iru mmiri dị mma, mee ka ahụ dị jụụ ma dị jụụ mgbe ị na-eme egwuregwu n'èzí.
• Ihe owuwu ụzọ anọ dị nro na-agbatị na enweghị mkpado na-enyere aka ịkwaga nke ọma ma belata iwe;Akpa akụkụ abụọ iji chekwaa ihe bara uru gị nke ọma mgbe ị na-emega ahụ.
• Uwe ogologo ọkpa egwuregwu ụmụ nwanyị ndị a dị fechaa & ngwa ngwa-akọrọ na-ejikọta nkasi obi nke uwe ime ụlọ na arụmọrụ nke ngwa mgbatị ahụ, nke a bụ onyinye kachasị mma nye onwe gị, ndị enyi ma ọ bụ ezinụlọ.
• Oge: uwe ogologo ọkpa a zuru oke maka uwe kwa ụbọchị, ụlọ, oriri, ọrụ, mgbatị ahụ, ịgba ọsọ, nkịtị, ije ije, picnic, ụbọchị, egwuregwu, n'èzí, ụlọ akwụkwọ, ọrụ, uwe n'okporo ámá, wdg. Nke a jogger Pants dị mfe ijikọ na T- uwe elu, Mkpịsị aka uwe, uwe mwụda, bras egwuregwu, ogologo aka uwe, uwe mwụda, cardigans, uwe elu nwanyị maka ọdịdị na-ewu ewu.Ọ ga-eme ka ị nwekwuo ahụ iru ala na ahụ iru ala, na uwe ogologo ọkpa a dabara adaba maka afọ niile.

Na STAMGON, anyị kwenyere na Yoga bụ omume nke gụnyere akụkụ niile nke ndụ, ọ bụghị naanị anụ ahụ.Ọ gụnyere nkà ihe ọmụma, ume na ime mmụọ.Ọ bụghị banyere onye nwere ahụ kacha mma ma ọ bụ nwere ike ime ihe kachasị elu, mana ọ bụ maka ibi ndụ n'ụzọ ụfọdụ.Ọ bụ maka ụzọ i si aga ndụ gị na ụwa gbara gị gburugburu.

Pants Stamgon yoga bụ uwe ogologo ọkpa ahụ dị mma maka ụmụ nwanyị na-eme yoga, ibuli ibu, lunges, ọzụzụ obe, ịgba ọsọ ma ọ bụ ihe ọ bụla metụtara ịgbada, ụdị mgbatị ahụ ọ bụla, ma ọ bụ ojiji kwa ụbọchị.Ihe ahụ dị oke oke nke na-agaghị ahụ ma ọ bụrụ na ị na-ehulata, ma ọ bụghị oke nke na ọ na-ekpo ọkụ na ahụ erughị ala.

Uru anyi

1.Anyị nwere ike itinye akwụkwọomenala logona ngwaahịa anyị niile, ọ bụrụ na ị nwere ihe a, biko zitere anyị email na akara ngosi gị na ọnụ ọgụgụ dị ukwuu, mgbe ahụ, anyị ga-elele ọnụ ahịa obibi akwụkwọ wee nye gị nkọwa n'ime otu ụbọchị ọrụ.

2.Anyị nwekwara ikeịzụlite ọhụrụ suutdịka eserese teknụzụ gị, nlele ma ọ bụ foto doro anya zuru oke.

3.Nabata hazie nha na agba.

4.Fabric ihe nwere ike gbanweena ihe ị chọrọ.

5.We nwere ụlọ ọrụ nkwonkwo nke anyị, nwere ike inye tnnyefe imely.

6.Ọrụ nlebanya mbupu mara mma yana amụma nloghachi mgbe ebubata ngwaahịa ahụ.